> ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://docs.elata.bio/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Seguridad y limitaciones > Qué pueden y no pueden decirte las aplicaciones de Elata y cómo usarlas de forma segura. ## No es un dispositivo médico Elata y las aplicaciones que contiene son para el bienestar, los juegos, el aprendizaje y la investigación. Son **no dispositivos médicos**. No diagnostican, tratan, previenen ni controlan ninguna enfermedad o afección, y no sustituyen el asesoramiento profesional. Si tienes dolor en el pecho, latidos cardíacos irregulares, desmayos o cualquier otro síntoma que te preocupe, contacta con un profesional médico o con los servicios de urgencia. No confíes en la lectura de una aplicación. *** ## Las lecturas son estimaciones. La frecuencia cardíaca de la cámara, las diademas EEG y la diadema PPG miden señales reales, pero en condiciones cotidianas son estimaciones: * **Las condiciones importan.** El movimiento, la iluminación, el ajuste del sensor e incluso el tono de la piel pueden cambiar una lectura. * **Las partituras son interpretaciones.** "Calma", "enfoque" o una puntuación se crean a partir de mediciones; no son una lectura directa de cómo te sientes. * **Compara contigo mismo.** Sus lecturas son más útiles como tendencias en comparación con su propia línea de base, no en comparación con otras personas. Si una lectura te sorprende, revisa tu configuración ([Dispositivos](/es/users/devices)) y vuelve a intentarlo. Más sobre la ciencia: [Explicación de las bioseñales](/es/overview/biosignals). *** ## Usar aplicaciones de forma segura * **Toma descansos.** Las aplicaciones de neurofeedback y concentración pueden resultar agotadoras. Deténgase si se siente mal, mareado o tiene dolor de cabeza. * **Imágenes parpadeantes.** Algunos juegos utilizan imágenes parpadeantes o que cambian rápidamente. Si tiene epilepsia fotosensible o es sensible a las luces intermitentes, consulte la descripción de la aplicación y tenga cuidado. * **Ejercicios de respiración.** Respire cómodamente y deténgase si se siente mareado. * **Cuidado del hardware.** Siga las instrucciones del fabricante de su diadema para el ajuste, la carga y el contacto con la piel. *** ## Informar un problema Si una aplicación hace afirmaciones que parecen médicas, se comporta de manera insegura o no coincide con su descripción, infórmenos. Consulte [Ayuda](/es/users/help). This documentation is built and hosted on [Mintlify](https://mintlify.com), a developer documentation platform.