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# Puntuación e información

> La puntuación biométrica opcional de tu lado: cómo activarla, qué refleja y cómo desactivarla.

<a id="what-the-score-is" />

## ¿Cuál es la puntuación?

Su **puntuación biométrica** es un número único del 0 al 100 que refleja sus resultados en las aplicaciones que utiliza, como por ejemplo, cuánto más tranquilo estuvo durante las sesiones en comparación con su propia línea de base.

Está **desactivado de forma predeterminada**. Nada cuenta hasta que digas que sí.

***

<a id="turning-it-on" />

## Encendiéndolo

Una aplicación que puede contribuir a su puntuación le pide a Elata que le muestre un mensaje de consentimiento. El mensaje proviene de Elata, no de la aplicación, y explica lo que se comparte:

* **Compartido:** resultados de sesión derivados, como tu frecuencia cardíaca promedio o cómo cambió tu nivel de calma durante una sesión, con información de calidad
* **Nunca compartido:** video de cámara sin procesar, EEGsin procesar o señales cardíacas sin procesar

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<a id="what-youll-see" />

## lo que verás

* **Calibración:** tu puntuación necesita algunas buenas sesiones antes de que esté estable. Hasta entonces, las aplicaciones y su página de Insights lo muestran como en calibración.
* **Su puntuación:** una vez calibrado, se actualiza a medida que utiliza aplicaciones contribuyentes.
* **Página de estadísticas:** tu actividad y puntuación en todas las aplicaciones, en tu perfil de Elata.

Es posible que las sesiones de baja calidad, por ejemplo con mucho movimiento, no cuenten.

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<a id="turning-it-off" />

## Apagándolo

Puede desactivar el uso compartido en cualquier momento en Elata, y las aplicaciones que lo soliciten pueden ofrecer la misma opción a través del mensaje de Elata. Después de eso, las aplicaciones ya no podrán contribuir a su puntuación. Elata verifica su elección actual en su servidor cada vez que una aplicación informa un resultado.

Si los términos de consentimiento cambian de manera significativa, se le preguntará nuevamente.

***

<a id="keep-in-mind" />

## tener en cuenta

The Score es para información personal y diversión. No es una evaluación médica ni psicológica. Consulte [Seguridad y limitaciones](/es/users/safety-and-limitations) y, para conocer cómo está construido, [Métricas y puntuaciones](/es/overview/science/metrics-and-scores).


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